Välj en sida

Hur går en mätning till?

Att tänka på

Screeningen mäter din kropp i det tillstånd du befinner dig i. Om du kommer stressad, andfådd, druckit massor med kaffe, precis tränat hårt så kommer mätningen att visa precis det.

 

Vill du veta ditt hur ditt hälsotillstånd är i vila så bör du

  • planera så du anländer till screeningen i god tid
  • inte stressat 1 tim innan screening
  • ej tränat 2 tim innan screening
  • druckit minimalt med kaffe
  • har relativt tom mage (Undvik att äta mycket mat innan screening)

 

Screening kan ej genomföras på följande personer

  • Har pacemaker
  • Har hjärtflimmer
  • Är gravid
  • Har mycket metall i kroppen, tex utbytta leder
  • Har lösnaglar (Inför mätning måste lösnagel på höger pekfinger tas bort)

 

Förberedelser inför mätning

  • Undvik att smörja in pannan med hudkräm. Kom med torr hud. Smörj pannan efter mätning.
  • Du måste kunna sitta med kortärmad tröja/linne
  • Du måste kunna sitta barfota (Planera så du ej har strumpbyxor eller har möjlighet att ta av dem)
  • Mobil hålls avstängd/i flight mode

 

Genomförande av screening

 

Screeningen tar ca 5 minuter och är enkel att genomföra. Du sitter på en stol med händer och fötter på mätplattor, två elektroder är kopplat till pannan, en oxyometer på höger pekfinger samt en blodtrycksmätare på vänster arm.

 

Screeningen är uppdelad i 3 faser.

Fas1: Du sitter med all mätutrustning och mätningen pågår i 2 minuter

Fas2: Mätning av djupandning som pågår i 1 minut

Fas3: Mätning av kroppens funktion vid belastning, dvs mätning när du står upp. Pågår i ca 1 minut

 

Totalt sett får du räkna med att screening tar 60-70 minuter.

  • Innan screening startar går vi igenom ditt hälsotillstånd, kost, träning, sömn, stress mm. Tid ca 15-20 min
  • Screening: Tid ca 5-8 minuter.
  • Analys av screening. Vi går igenom mätningen tillsammans. Tid ca 20-40 minuter.